Module ATB1

La société d’aujourd’hui est devenue extrêmement exigeante, elle accapare le temps dont nous avons besoin pour nous-mêmes, impose son rythme trépidant et imprègne tout ce que nous faisons et la manière dont nous nous sentons.
Constamment poussés vers le monde extérieur, nous en oublions notre monde intérieur, nos perceptions, sentiments et aspirations.

L’éveil de la conscience par le corps est un programme complet d’exercices visant à accroître la connaissance de soi et à permettre aux enfants et adultes de devenir des individus autonomes et plus conscients. La pratique invite à découvrir les liens existant entre le mental, les émotions et le corps et à intégrer ces différentes parties autour d’un centre plus harmonieux. Elle stimule et développe de manière progressive la concentration, l’attention soutenue, la relaxation, la qualité de présence et le centrage.
ATB offre à chacun la possibilité d’affiner son propre « manuel d’utilisation ».

Durant ces deux jours nous explorerons les exercices d’introduction à ATB (Awareness Through the Body) à travers les thèmes : attention et concentration, les différentes parties de l’être, la respiration, la conscience sensorielle et la relaxation.

Ce module vous donne accès aux modules : « outils de base », ATB2 et ATB3. Une attestation de formation vous sera remise pour votre participation.

Dates : 13-14 FEVRIER 2021, 9h30-17h30  •  places limitées

Public : personne en charge d’éducation / d’accompagnement d’adultes ou d’enfants, ou pour votre développement personnel

Lieu : Centre de ressourcement Terre-Vive à LANTIC (22)

Contact et animation :

Breizh Conscience est un organisme de formation enregistré sous le numéro 53220890522, auprès du préfet de région de BRETAGNE. Organisme référençable dans le Datadock.

Formateurs ATB certifiés : Valérie Laville & Sébastien Rabbé

Contact : 06.75.84.75.58 – breizhconscience@orange.fr

Tarif : 200€ les 2 jours + d’infos sur : ATB1 

Contexte :

Un protocole de précautions sanitaires vous sera proposé afin de permettre à chaque participant de réaliser cette formation en accord avec ses besoins et les mesures ajustées à ce contexte