Module ATB1

ATB

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  • Lantic
  • 28-11-2020 9:30 à 29-11-2020 17:30

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Module ATB1

Lantic

28-11-2020 9:30 à 29-11-2020 17:30
28 novembre 2020

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Lantic

28-11-2020 9:30 à 29-11-2020 17:30
28 novembre 2020

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La période actuelle nous impose une dose de tensions, de contraintes, de paradoxes qui viennent chambouler notre équilibre en profondeur. Savoir retrouver pied, stabilité pour continuer à avancer sur son chemin avec confiance et sérénité est un enjeu fort du moment.

ATB est une discipline qui peut vous permettre de contacter les repères intérieurs, les sensations, la mémoire de cette stabilité pour l’emporter comme un allié à vos côtés.

Awareness Through the Body est un programme complet d’exercices qui visent à développer la conscience à travers le corps.
Les activités ont souvent un caractère créatif et ludique ; elles stimulent et développent de manière progressive la concentration, l’attention soutenue, la relaxation, la qualité de présence et le centrage.
ATB offre à chacun la possibilité d’affiner et d’intérioriser ses sens et de prendre conscience de ses propres perceptions le plus directement possible. Utilisant leurs sens de manière plus complète, libres de tous préjugés et idées reçues, jeunes et adultes sont dès lors plus en mesure de gérer leur mental et leurs émotions, de déterminer comment « piloter » leur vie et de créer leur propre « manuel d’utilisation ».

Durant ces deux jours nous explorerons les exercices d’introduction à ATB (Awareness Through the Body) à travers les thèmes : attention et concentration, les différentes parties de l’être, la respiration, la conscience sensorielle et la relaxation.

Ce module vous donne accès aux modules : « outils de base », ATB2 et ATB3.

Une attestation de formation vous sera remise pour votre participation.

Dates : 28-29 Novembre 2020, 9h30-17h30  •  places limitées

Public : personne en charge d’éducation / d’accompagnement d’adultes ou d’enfants, ou pour votre développement personnel

Lieu : Centre de ressourcement Terre-Vive à LANTIC (22)

Contact et animation :

Breizh Conscience est un organisme de formation enregistré sous le numéro 53220890522, auprès du préfet de région de BRETAGNE. Organisme référençable dans le Datadock.

Formateurs ATB certifiés : Valérie Laville & Sébastien Rabbé

Contact : 06.75.84.75.58 – breizhconscience@orange.fr

Tarif : 200€ les 2 jours + d’infos sur : ATB1 

Contexte :

Un protocole de précautions sanitaires vous sera proposé afin de permettre à chaque participant de réaliser cette formation en accord avec ses besoins et les mesures ajustées à ce contexte