Module ATB1

La société d’aujourd’hui est devenue extrêmement exigeante, elle accapare le temps dont nous avons besoin pour nous-mêmes, impose son rythme trépidant et imprègne tout ce que nous faisons et la manière dont nous nous sentons.
Constamment poussés vers le monde extérieur, nous en oublions notre monde intérieur, nos perceptions, sentiments et aspirations.

L’éveil de la conscience par le corps est un programme complet d’exercices visant à accroître la connaissance de soi et à permettre aux enfants et adultes de devenir des individus autonomes et plus conscients. La pratique invite à découvrir les liens existant entre le mental, les émotions et le corps et à intégrer ces différentes parties autour d’un centre plus harmonieux. Elle stimule et développe de manière progressive la concentration, l’attention soutenue, la relaxation, la qualité de présence et le centrage.
ATB offre à chacun la possibilité d’affiner son propre « manuel d’utilisation ».

Durant ces deux jours nous explorerons les exercices d’introduction à ATB (Awareness Through the Body) à travers les thèmes : attention et concentration, les différentes parties de l’être, la respiration, la conscience sensorielle et la relaxation. + d’infos : ATB1 

Ce module vous donne accès aux modules : « outils de base », ATB2 et ATB3. Une attestation de formation vous sera remise pour votre participation.

Dates : 29-30 OCTOBRE 2022, 9h30-17h30  •  places limitées

Public : personne en charge d’éducation / d’accompagnement d’adultes ou d’enfants, ou pour votre développement personnel

Lieu : CAVAN

Contact et animation :

Formateurs ATB certifiés : Valérie Laville & Sébastien Rabbé

Contact : 06.75.84.75.58 – breizhconscience@orange.fr

Tarif : 170€ •  inscription du 20/07 au 01/10 (400€ pour ATB1 + ATB2)

Les mesures sanitaires seront adaptées au contexte en vigueur.

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