Module ATB2

La société d’aujourd’hui est devenue extrêmement exigeante, elle accapare le temps dont nous avons besoin pour nous-mêmes, impose son rythme trépidant et imprègne tout ce que nous faisons et la manière dont nous nous sentons.
Constamment poussés vers le monde extérieur, nous en oublions notre monde intérieur, nos perceptions, sentiments et aspirations.

L’éveil de la conscience par le corps est un programme complet d’exercices visant à accroître la connaissance de soi et à permettre aux enfants et adultes de devenir des individus autonomes et plus conscients. La pratique invite à découvrir les liens existant entre le mental, les émotions et le corps et à intégrer ces différentes parties autour d’un centre plus harmonieux. Elle stimule et développe de manière progressive la concentration, l’attention soutenue, la relaxation, la qualité de présence et le centrage.
ATB (Awareness Through the Body) offre à chacun la possibilité d’affiner son propre « manuel d’utilisation ».

Durant ces trois jours nous approfondirons des thèmes du module ATB1 : attention et concentration, les différentes parties de l’être, la respiration, la conscience sensorielle et la relaxation. Nous explorerons de nouveaux thèmes : éveil sensoriel, exploration des émotions, conscience corporelle (structure et forme) et jeux collectifs.

Une attestation de formation vous sera remise pour votre participation.

Dates : 22-23-24 AVRIL 2022, 9h30-17h30

Public : personne en charge d’éducation / d’accompagnement d’adultes ou d’enfants, ou pour votre développement personnel

Lieu : CAVAN

Contact et animation :

Formatrice ATB certifiée : Valérie Laville

Breizh Conscience est un organisme de formation enregistré sous le numéro 53220890522, auprès du préfet de région de BRETAGNE.

Contact : 06.75.84.75.58 – breizhconscience@orange.fr

Tarif : 250€ •  inscription avant le 1er avril

+ d’infos sur : ATB2

Les mesures sanitaires seront adaptées au contexte en vigueur.

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