Séance découverte ATB

Une séance de 1h15 pour vous permettre de découvrir, ce qu’est ATB (Awareness Through the Body). Vous vivrez un aperçu des exercices possibles, qui peuvent porter sur le plan mental, émotionnel, énergétique ou corporel. Les thèmes abordés sont : attention & concentration, conscience sensorielle, structure physique du corps, travail de la forme. Prévoir une tenue souple et de l’eau.

Durant l’année les exercices seront basés sur de la méditation de pleine conscience & des exercices des différentes modules d’ATB.

Bienfaits : concentration, relaxation, connaissance de soi, estime de soi, épanouissement, bienveillance, responsabilisation et coopération.

Date : 21 septembre 12h15-13h30  •  Pour adultes et enfants de + de 16 ans  •  Sur inscription

Lieu : Espace thérapeutique de Kérivon (22)

Tarif : Gratuit

Contact : 06.75.84.75.58 • Valérie

Cours jusqu’au 29 juin. Participation à la séance (18€) ou PASS’10 (160€). 1ère séance gratuite

+ d’infos : https://breizhconscience.fr/atb/ ; https://eveildelaconscienceparlecorps.wordpress.com/