Stage ATB

Durant cette journée, nous explorerons certains thèmes d’ATB de manière transverse aux différents modules.L’éveil de la conscience par le corps permet d’apprendre à mieux se connaitre en tant qu’être humain : sur le plan mental, émotionnel, énergétique et corporel pour être plus conscient de soi, mieux se réguler et mieux s’ajuster aux autres.

Les exercices explorés vous donnerons un aperçu des thèmes : éléments, respiration, différents états de conscience & forme. Ce stage ne peut être considéré comme une formation

Bienfaits : concentration, relaxation, connaissance de soi, estime de soi, épanouissement, bienveillance, responsabilisation et coopération.

Dates : 10 Novembre 2019, 10h-16h30 • Sur inscription • Prévoir une tenue souple & une bouteille d’eau

Lieu : Saint-Brieuc (22), Centre de A à Zen

Tarif : 60€ la journée

+ d’infos sur : ATB